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年的北海道，即将成为东京奥运会马拉松的比赛地！而你是否也考虑在这一年去北海道跑一场马拉松呢？

北海道四季分明，春赏樱花，夏观薰衣草，秋猎红叶尝秋蟹、冬茗温泉滑雪，每一个季节都有一个季节的美妙。春天的北海道更是日本樱花的最后一站，5月的风吹起一阵阵温柔粉红气息。樱花舞动飞扬，尽情享受春末浪漫情怀，来北海道赏樱跑马，完赛后还能免费泡温泉，这才叫完美！

这场春天的比赛叫做洞爷湖马拉松。

北海道洞爷湖有多美？洞爷湖的骄傲由来已久，洞爷湖所在的支笏洞爷国立公园一带形成了洞爷湖有珠山地质公园，并被选入日本地质公园和世界地质公园。此外，洞爷湖也被选入日本百景、新日本旅行地选。湖水澄清，一眼透底，湖光山色间，火山喷发形成的独特地貌，美貌不可方物。这里除了有马拉松，还曾经有着世界知名的洞爷湖铁人三项赛，为什么说是曾经？因为洞爷湖大铁早在几年前因考虑到选手下水会引发水质问题而毅然取消了！

还好洞爷湖马拉松一直坚持每年举办，洞爷湖一周刚好42公里，标准的马拉松长度，于是，这也是你绝佳的用脚步丈量美丽洞爷湖的机会！

洞爷湖的风景究竟如何呢？知行君曾经三次到访洞爷湖，虽然没有跑过洞爷湖马拉松，但是每一次都安排了早上的晨跑，下面的照片就来自知行君的手机摄影，大家可以一窥洞爷湖的风采。

说真的，这样的景色，总让人想起这样诗句：水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。而如今的杭州西湖，这样空灵通透的空气已然难得，若想逃离熙熙攘攘的游客人海，洞爷湖当真是一个不错的选择呢！

尽管北海道是岛国樱花最晚盛放的地方，五月中下旬，也已经错过了北海道的樱花季，不过如果运气好也能赶上樱花的尾巴！无论如何，你都能够体会到，这个莺莺燕燕的北海道之春！

洞爷湖环湖一周，无论是湖光山色，还是奇异的湖心岛、羊蹄山都能收入眼中，补给站还有当地特产的紫苏汁可以喝，更有起司蛋糕和温泉蛋可以享用，啧啧，吃货们有福啦！

赛前周六晚上8点45分，还将为各位选手举办洞爷湖上欢迎花火大会，在夜色中看"东风夜放花千树，更吹落，星如雨",相信我，真的很美妙。

完赛后还可以获得免费温泉入浴券！据说，洞爷湖温泉根据泉质成分不同可分为：硫黄泉、食盐泉、重曹泉、石膏泉等。泉水温度在45℃到60℃之间，对各种皮肤病、高血压、神经痛、妇科病等疾病有神奇疗效。其实啊，就在湖边的步道旁，也有精致的可以泡足汤的小池子，简直爽歪歪！

不过，还要提醒大家一句，全马关门时间只有5个半小时哦。知行君也曾经问过组委会，为了招募更多的海外跑友，是否有想过延长关门时间？于是组委会给了我一本小册子，上面端端正正的写着去年的参赛年龄，组委会骄傲的说，"他们都能完赛呢！没有必要延长时间吧"。恩，数据如下:

70岁以上:男性人，女性23人。

80岁以上:男性17人，女性1人。

知行君看了看上面的数据，只好硬生生的把"要求延长关门时间"这个请求也继续放进肚子里。由于报名的老年人真的很多，所以还特别设置了老年人奖项，男子60和70岁以上，女子50、60岁和70岁以上，都有机会拿特别奖。

你想去洞爷湖畔跑上一遭么，顺便去北海道旅游一番？十秒钟视频继续诱惑你??

北海道洞爷湖马拉松年5月17日

比赛时间：年5月17日

比赛地点：日本北海道洞爷湖

比赛类别：

全马:关门时间5小时30分，上午09:30起跑，18岁以上可报名。全马完赛有完赛奖牌哦！

10公里：关门时间1小时30分，上午09:50起跑，15岁以上可报名

5公里:关门时间待定，上午10点起跑

北海道的洞爷湖被选入日本百景之选

更是日本地质公园和世界地质公园！

湖水澄清一眼透底，湖光山色间

火山喷发形成的独特地貌，美貌不可方物

一场全马刚好能环绕洞爷湖一周！

五月更是北海道的樱花季节，赏樱跑马两不误！

赛前还有欢迎花火大会

送你免费温泉券去洗世界知名温泉！

全马完赛有完赛奖牌哦！

北海道洞爷湖马拉松年5月17日起跑包含全马、10公里、5公里点击下图小程序直达报名日本还有哪些赛事值得跑???????五岛列岛位于日本九州西海岸外其中福江岛面积最大，也就是比赛地！五岛列岛全域几乎都属于西海国立公园美丽的群岛海景闻名远近某些村落遗址被列入世界文化遗产名录这里除了教堂众多之外还有大濑崎断崖、鬼岳火山群等著名风景区。欢迎日本小众马拉松爱好者来五岛打卡呀！可以和同在九州的鹿儿岛马拉松背靠背哦第二十届长崎五岛马拉松年2月23日起跑包含全马、半马点击下图小程序直达报名

究竟是什么成就了这个最年轻的大满贯赛事？

为什么它具备一边倒的绝佳口碑？

这背后有哪些秘密？！

东京马拉松组委会特别考察团

深入东马赛事组委会

参与东马赛事组织与志愿者服务

为您全面解密东京马拉松的台前幕后！

年2月27日-3月2日

东京马拉松官方赛事考察观摩团

点击下图小程序，可了解详细行程并报名

位于日本中央高地上的长野县

素有日本“小瑞士”之称

初春的长野，除了漫天飞舞的樱花雨

还有大片黄灿灿的油菜花田

以及盛开若霞的桃花林！

抬头仰望是北阿尔卑斯山的雪白的残雪

低头所见是清澈的千曲川涓涓细流

这里还流传着善光寺前的千年传说

无一不让人感叹长野之春的美好

最爱那满园春色，远山黛雪

日本长野马拉松

年4月19日起跑

只有全马

点击下图小程序直达报名

春天樱花季去日本富士山

河口湖、山中湖、西湖、本栖湖、精进湖

一场超马“打包”富士五大名湖！

在盛开的樱花树下踩着花瓣奔跑

抬头远望便是白雪皑皑的富士山

日本世界遗产超马赛事，迎来第30届！

富士五湖超级马拉松

年4月19日起跑

包含公里、公里、71公里三个项目

点击下方小程序即可报名

日本被称之为”温泉大国“，

从北到南约有多座温泉，.5万家温泉旅馆

距离日本北陆地区金泽不远的加贺温泉乡

是著名的温泉胜地

包括山中温泉、山代温泉、片山津温泉都赫赫有名

不妨，给自己放个假泡在温泉顺便再跑个马拉松！

加贺温泉乡马拉松

年4月19日起跑

包含全马、10公里、5公里、3公里

点击下方小程序直达报名

日本最著名的美食马拉松！这里的“风土”，其实就是日语food的发音把它称之为“吃货马拉松”才更为地道！这场马拉松也是波尔多红酒马拉松的姐妹赛秉承波尔多特色：Cosplay！美食！美酒！赛道上能吃到青森的苹果、福岛的醃水蜜桃气仙沼市的酱烧秋刀鱼、秋县的烟燻醃萝登米市的现烤香肠、南三陆町的藏王起司塔还有现烤扇贝、登米牛、煎饺、番茄蜂蜜冻等等终点还有盛大的日本东北清酒节！跑完马拉松还能领券试饮五杯！如果你觉得去波尔多太远，不妨来日本High！

东北风土马拉松

年4月26日起跑

包含全马、半马、5公里

点击下图小程序直达报名

去日本第六大岛佐渡岛乘坐新干线从东京到新潟车站约2小时再乘汽船1小时从新潟港到佐渡岛的两津港就到了马拉松的比赛地！

欣赏漫山遍野山的春花，感受日本传统祭祀狂欢

乘坐《千与千寻》同款木澡盆出海

去金山上淘金试试自己的运气

连上五一小长假，玩转佐渡岛！

日本佐渡马拉松

年4月26日起跑

包含全马、半马、10公里、5公里、3公里

点击下图小程序直达报名

石垣岛是冲绳县第三大岛

从冲绳那霸机场1小时即可抵达石垣岛拥有珊瑚礁，红树林等特有自然景观还是日本首个被认定的“星空保护区”雪白如银的沙滩、晴空万里的湛蓝、钴蓝色的大海、巍然耸立的南国群山带点淡淡乡愁的三线琴音与歌声让每一个人都为它的美丽赞叹不已来跑一场超级马拉松吧

石垣岛超级马拉松

年5月17日起跑包含60公里、43公里、32公里

点击下图小程序直达报名

补给是黑部名水螃蟹锅奖牌竟然是美国总统头像？这场日本马拉松不一般！立山黑部耸立在长野县及富山县之间贯穿北阿尔卑斯山脉春夏之交的「雪之大谷」最为出名用一场马拉松，见证雪之大谷的寒冷与火热田间的奇遇！日本黑部名水马拉松年5月24日起跑包含全马、10公里点击下图小程序直达报名

跑日本世界文化遗产系列赛

从名古屋出发约2个小时30分钟左右

即可以到达飞驒高山

这是日本国内难度数一数二的超级马拉松路线

你在日本面积最大的高山市奔驰！

您既可以在奔跑中欣赏传统气息的老街

更可以把大自然丰饶的乘鞍岳尽收眼底！

赛道上还有飞騨牛供应！

飞驒高山超级马拉松年6月14日起跑包含公里、71公里

点击下图小程序直达报名

高野山是日本的佛教圣山

空海和尚从大唐取得秘法回到日本后

将高野山发展为举世闻名的佛教密宗圣地

龙神温泉是“日本三大美人温泉”之一

堪称日本第一的碳酸氢钠盐泉。也非常有名

而连接高野山与龙神温泉的路径

是「日本百名道」之一，高野龙神Skyline！

这就是这场超马的赛道！

日本高野龙神天空超级马拉松

年6月7日起跑

包含公里、50公里

点击小程序即可直达报名

点击阅读原文，更多日本赛事都在这里啦！

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