X桑在8月9日临时被拉去登北海道的羊蹄山，因为同行者中有一位体弱登山者，导致登顶时间延迟。

体弱者无力正常下山，报警求救难队上山。

翌日六时在救难队的帮助下无事下山。

X桑用自己的亲身体验，告谨华人登山者「做好充分准备再去登山」。

[过程简要叙述]

人物：

A男：登山经验丰富，此次活动队长。

B女：登过4座山，经验尚浅，但年纪最小，20到30岁，体力充沛。

C女：登过5座山，从小在山里长大，经验较丰富，但出发前肩膀有伤，无法背重物。因为肩伤拒绝过A男邀约去北海道，A男承诺帮C女背东西，遂同意。

D女：从未登过山，年龄50到60岁之间。

上山动机：

8月9号早上8点左右，四人在洞爷湖观光，看到了羊蹄山很美，C提议：趁天气好登羊蹄山。B拒绝：原计划没有登山，B没带任何装备。A劝：车里有备用登山鞋压缩裤可借用。D没有观点。B同意后，由A开车前往羊蹄山，途遇便利店，四人在便利店买了三明治，热狗，饭团作为早饭。早饭量较少。B买了俩饭团和ml水，并用水袋装了ml水做补给，C买了仨饭团和运动饮料做补给，其余人不详。

装备概览：

刚开始A背了70L左右的登山包，里面东西较杂，不详。B背A借的30L左右的登山包，里面只装有BC的食物和水。BCD女都背了斜挎包，装有手机等杂物。

A着装规范，但无冲锋衣。B不愿意穿A男的压缩裤，只穿了裙子，非速干T恤，和从C借的运动长袜，从A借的女式登山鞋。C女着装规范，有外套但非冲锋衣。D女穿类似跑步的运动装，并披了毛巾和外套，无冲锋衣，无登山鞋。一共两对登山杖，给D女两支，A男和C女一人一支。只有A男有头灯。

上山经过：

据B手机记载，14:19登顶，用时4小时9分爬升米，推断是早上10点出发。B很兴奋，背上包先跑了，在此后一直保持B，C，A，D的顺序往前走。

爬了很久才到2合目时，B，C意识到这山这么高，B体质易出汗，流失水分巨大，C给B分了运动饮料。等C，D上来，发现俩人也快没水了，此时B，C俩人决心问下山的日本人讨水喝。

到3合目与4合目之间，B看到A已经大汗淋漓全身湿透，遂与A换包，由A背30L小包（内装AD的食物），B背70升大包，并把D的斜挎包也装入大包里。

此后分别遇到几拨下山的日本人，BC找了3拨人（共5个日本人）要了水，在8合目左右遇到的俩日本人不仅给了水，还给了一袋盐丸。要水后会停下等AD上来，分水。在6合目左右，和7合目左右，C向两拨下山的日本人搭话，问还有多久到，日本人说要很久，且上面的路更难。BC意识到问题严重性，开始劝说后俩人放弃登山，或者至少保持和BC同样的速度。四人七嘴八舌没有讨论出决策，继续按照B，C，A，D队形进行登山。B曾有过摸黑下山的经验，觉察出时间非常厳し又无法劝说后面的人放弃，于是警告D一定不能把A男跟丢，警告D，A把手机关机后，决定不再等后面，和C直接往上走了。

14点19分，BC登顶，并拍照，吃饭团，休息，发现能隐约看到AD，遂停下等待。14点49分，B趁等待的功夫，发了朋友圈，手机电量用尽，关机。

不知道等了多久，AD上来，开始拍照。这时B突然出现严重不适状态，呼吸急促，不想进食（推测因为没有外套防风，等待过长，且大量失水失电解质），B催促大家下去，大家看到B难受的状态，于是急急忙忙开始下山。B先走了一段，不适状态就消失了。D由于内心恐惧无法挪动脚步，AC都很着急，都努力教D如何下山，B很着急，远远看他们挪动时想起以前摸黑下山的痛苦，想到只有一个头灯，于是下决心自己先下山。等到ACD挪动到B的位置，B脱掉登山鞋与换了D的普通鞋，告知仨人自行下山的计划。A说可以，把灯留下，于是B把70L大背包给A让他把救急物资拿出来。B，C不停大喊“别忘了哨子”“别忘了头灯”“别忘了水”A在俩人催促的高压下拿了一些东西，说都拿齐了，BC没有确认，其实最后才发现头灯忘了拿。B背回70L背包，套上雨衣，用恐吓的方式警告D：天黑之前不下山就完了，你不想下也得下。并告诉D不要看远方，专注脚下。说完B就立刻离队自行下山。

下山经过：

B遇到的问题：1.山雾太大导致地上太湿，没有登山鞋，摔了很多跤。刚开始还不想把裙子弄脏，后来为了保命，很多时候索性坐在地上滑。2.没有登山杖支撑，万幸周围长了像玉米一样的矮树干，两手抓两边树干当作绳索固定自己，偶尔遇到树枝断裂比较惊险。树枝断裂B就立刻一屁股坐下去，用摩擦力制止滑坠。3.手机没电，一直处于害怕天黑害怕走错路的恐惧中，每次看到树上的红绳标记都很振奋。4.帮忙背的70L包太重了，下到二合目开始就吃不消了，无数次想扔掉包。5.没有头灯，实际上后来大家才知道分别时A忘了拿头灯，B不知道他没拿，天黑后是在黑暗中摔下山的。最后万幸平安下山，因为摔跤，膝盖，手磨破皮。

7点28分，B下山，给手机充电后，给C打电话，未接。于是在7点29分，B给登山前辈高某打电话，说明情况，问怎么办，高某建议报警。7点32分，B给A打电话，接通，B问A是否报警，A拒绝，说还有1小时就下来了。B放心了，以为D已经适应了下山路，准备等1小时看情况，7点38分，B给高某发消息报备，告知三人还有1小时到，A不让报警。

于此同时一辆车开过来，途中被BC讨过水喝的日本登山者开车过来想看看四人的车是否被开走，B告诉日本登山者还有三人没下来，但1小时后就下来了，日本登山者立刻报警了。日本登山者陪B等警察，警察过来后，就默默走了。

警察来后，问了B很多问题：四人整个登山的过程的细节，三人年龄职业等等信息，每人着装，携带物品，带了多少水，多少个饭团，遇到了哪些人，这些人给了什么，路途有无标识物，B为什么要先走等等。警察不直接与三人联系，与三人联系必须要B在场。警察让B不停给三人打电话，开免提，确认三人存活状态，身体状态。刚开始A接电话，A情绪激动，说不需要救助，后来一直由C来对接，C情绪稳定，逻辑清晰，跟警察对话通畅。警察不上山，只在登山口等待。A给B发了