大蓝胶和SPA机邦助我摆脱疼痛的苦海??

因为久坐，因为年初的车祸，核磁共振的检查结果告我，我的腰推底部已经有四节腰间盘突出同时伴有炎症红肿的问题。

小心小心再小心来减少我腰部的压力：不抬重物，就连买一箱水，或者猫猫拉尿撒尿的沙子每次也是老公来搬。不久站，有时候站久了，腰也会酸酸的。

但是我还是忘记了一件事，不能久坐！！！

身为会计，一月二月是工作的高峰期，很多时候八个小时之内是完不成的。除了日常的工作，税的问题，预算的问题，年底结算等等问题四面八方迎面而来，一个一个地需要回复，停不下来。经常会推迟午饭，还有去洗手间的次数。自从疫情，在家工作变成常态，倒是更方便了，吃过晚饭如果还没有做完的工作，继续坐下来做。

开始时，感觉臀部和大腿还有小腿隐隐作痛。一周之内痛巳经发展到很痛很痛！当然第一想到的是医生！我去看的是全美国最好的医疗网，我的医生是一个年近六十岁，专业，经验丰富，非常优秀的一个医生，我本人很喜欢他，已经跟了他有近十年。猜猜我的医生怎么说？

他说我知道你很疼，对不起；但是我没有看到任何危险因素，在这个阶段没有任何治疗的必要，给我开了一瓶止痛片就打发我回家了。

回家的路上去药店买了药，满心希望在我吞下这个大剂量的止痛片，疼痛会很快消失，至少是消减一些。然而我的期待又像一个泡沫一样破灭了！疼痛并没有丝毫的减轻。

第二周一直在疼痛中煎熬,连刷牙都站不住，需要用肘部支撑身体。不过接到了理疗师预约的电话，内心又点燃了希望。

在理疗师的房间，回答了他无数的问题，在他的要求下做了一些我能做到的动作，他给了我一张纸，上面三个动作回家练习，一天三遍，外加热敷。

第三周虽然在热敷，虽然也在锻练，止痛片已经是第三周了，疼痛继续升级，能够锻练的幅度越来越小，越来越不到位；工作还是没完没了，腰部也开始痛，臂部，大腿，尤其是小腿肚子，抽筋一样的痛，到了难以忍受的地步????????????

终熬到了周末，懒懒的，痛痛的在床上躺了近一天。到了晚上看着自己大腿上硬硬的一条肌肉，凸起着，疼痛着。抱着试试的心态拿起了SPA。

挤上大蓝胶，用波浪导头或上下，把SPA拨到第四档，或打圈刷了十五分钟，表皮有点儿发红了，那条肌肤似乎也软些了。

胶从透明的淡褐色，浠果冻状，变成了乳白色，稠稠的，据说这是因为体内的毒素被导出的结果。

第二天醒来，惊喜的发现，那条肌肉完全软了下来，疼痛也消失了！心灰意冷的我突然看到了希望和曙光！

我深知无论大腿还是小腿的疼痛都是由于腰间盘突出，发炎，红肿后压迫到坐骨神经造成的。周日的傍晚，我央求老公邦我刷腰部，臀部和大腿以及小腿的后侧。这些是我自己够不到的地方。

第四周，每一天晩上老公都邦我刷，一个部位刷上十分钟到二十分钟。刷腰部时，痛感象一条线一样从腰一直串到小腿甚至脚腕处，有种酸痛感。老公说我让他刷的地方皮下是疙疙瘩瘩的感觉。每天晚上刷完，第二天的疼痛都是在逐渐减轻。

到现在为止，剧痛基本消失了，只有小腿肚还有痛感。我也有精力在房子里走来走去，看到地上有什么脏东西也会毫不费力地弯腰捡起来。昨天还做了一整套训练核心的瑜伽，大部分动作都可以做到位。

为什么大蓝胶和SPA可以邦助我解除疼痛？

大蓝胶的主要成分中有洋甘菊和可可碱，这些成分具有舒缓，镇痛，消炎的功效。而SPA机是利用人体微电流原理增强细胞能量，提高血液循环，同时将大蓝胶中的有效成分通过负负相斥的原理导入肌肤，让它们发挥更好的作用。

对于我的坐骨神经痛，前面三周每况愈下。正是从第四周开始逐渐好转，有热敷，有拉伸练习，而SPA机大蓝胶的作用也是功不可没的。方便，自己在家里就可以完成；同时经济实惠，一星期用了一支胶，大约$50美金，而约一个推拿师每小时就需要付$80-$。至了需要多少疗程？也许十次甚至二十次。这样相比之下，用SPA机做按摩是太实用太实惠了！