没事喝一杯,再来盘老醋花生,真美
醉美食光 ??????ω???? 不需要大费周张,简简单单的一把花生,就是一道经典的下酒小菜。香酥脆口的花生加上清爽解腻的酸甜汁,风味独特,好吃到停不下来。 食材当然是花生和黄瓜了 制作准备食材——花生适量、黄瓜1根; 锅中倒入5勺香醋、2勺白糖、2勺生抽、半勺盐小火煮至白糖融化; 将醋汁倒入碗中晾凉; 锅中倒入一点油,然后将花生放入锅内(花生一定要冷油下锅,如果热油下锅的话,容易炸得不匀均); 小火开始煸炒,直接听到密集的噼里啪啦声,然后关火。将花生盛出,晾凉备用; 将黄瓜切成丁放入大碗内; 将花生放入大碗内,再放入一点红辣椒,然后淋上醋汁(如果喜欢,还可以放一些香菜末); 拌匀即可上桌。 花生是什么?花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。 ▍来源:醉美食光 ▍版权归作者所有,如有侵权请联系我们 ▍小编: ▍微博: 濮阳吃货▍今日头条:濮阳吃货 ▍商务合作:、(手机及 |
转载请注明地址:http://www.yangtijiaa.com/ytjxx/9061.html
- 上一篇文章: 跟着我狂吃34省市区,尝遍种特色小
- 下一篇文章: 没想到鸡胸肉还能这么吃吧美味又减肥