一百位热爱森林疗养的人，有一百个热爱的理由。百结女士是一位教授级高级工程师，也是一位活跃的森林疗养师，在探索森林疗养的路上，她的口号是“想熟悉一座城市，就在那里开展一次森林疗养活动”。

六九寒冬，北方处处是万物萧条寒风萧瑟。作为一位在北方读书工作的南方人，来到春意盎然、生机勃勃的南方的陌生城市，看到满城尽是好山好水好风光，立马有一种要在这里开展一次森林疗养活动的想法。

在人生地不熟的地方开展森林疗养，面临几方面的挑战：南北方植物截然不同；当地的自然禀赋、植被情况、公园情况、人文历史、风俗人情、交通设施等等都一无所知。幸好百结人品大爆发，朋友遍天下。在当地朋友的推荐下，选择当地著名的顺峰山公园开展活动，并提前近一个月发出了招募通知。但是，在开展活动的前三天，百结来到顺峰山公园踏查，公园为了迎接春节，大规模施工。在朋友的帮助下，我把活动地点改在大凤山公园。

通过来回几次的踏查和无数次的查找资料，百结对广东佛山市顺德区的情况虽然没有熟悉到了如指掌，但也比较熟悉了。这次异地开展森林疗养活动在6位体验者的积极配合下开展得非常成功，临近活动结束，百结发给体验者相框，经过前面的活动环节，体验者都熟悉了，也充分与森林链接了，体验者们纷纷与美丽的大自然合影留念，要不是百结提醒时间到了，大家根本都停不下来了。

体验者说这次活动和以前不一样，以前来过这个公园，只是沿着公园的生态步道一直走，这次在百结的引导下充分打开五感，沿着公园的生态健康步道漫步，步道的石头按摩脚底穴位，观赏着沿路变换的森林景观，摸一摸厚朴光滑的树皮、白千层粗糙的树皮。聆听森林鸟儿们时不时发出悦耳动听的音乐，闻一闻森林里植物散发的芬多精的清香和微风送来的若隐若现的桂花香气，满目尽是茂密的亚热带常绿阔叶树和热闹盛开的红艳艳的羊蹄甲花，阳光透过层层绿叶洒在身上，享受着大自然带来的美好时光，进一步与森林环境联接，愉悦心情，释放平日里的压力，心情非常好，听到的鸟儿的叫声是有悦耳的、欢快的，闻到的空气都是那么清新的，心情也跟着顺畅了。

这次的森林疗养活动除了1人的血压前后没有变化，其他人的血压在森林疗养活动前后都有明显变化。一个有20多年高血压史的体验者体验前血压98/，体验后血压为72/。这更是印证了百结之前一直强调的，你把自己全心身交给大自然，大自然也会给你丰厚的回馈。

希望越来越多的人参加森林疗养活动，让更多人来体会森林给人们带来的美好。

（本文作者为百结女士）

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